Binnen de fysiotherapie wordt er lang niet meer zoveel gemasseerd als je vroeger weleens zag. Een behandeling voor knieklachten bestaat tegenwoordig voor een groot deel uit het specifieke oefeningen voor de knie. Vanaf nu vind je bij ons goede oefeningen voor je knieklachten.
Pijn in de knie tijdens traplopen komt veel voor. De oorzaak hiervan kan heel verschillend zijn. Ook is er verschil tussen trap oplopen en trap aflopen.
Meer dan eens geven mensen pijn in de knie aan tijdens – of bij het terugkomen uit – hurkzit. De vraag die daarbij gesteld kan worden: is zitten in hurkzit slecht voor de knieën? Er bestaat veel discussie over de hurkzit.
Een runners knee, vrij vertaald een lopersknie, is een overbelastingsblessure van de buitenzijde van de knie of rondom de knieschijf. De term doet vermoeden dat alleen hardlopen de oorzaak is van deze blessure. Dit is echter niet altijd het geval. Lees meer
Pijn aan de meniscus, kan dat?november 25, 2020 - 6:21 pm
Chronische kniepijn bij het traplopen? Dit kan je eraan doenaugustus 11, 2020 - 4:00 pm
Terug op het sportveld na een operatie aan de voorste kruisbandmaart 12, 2020 - 1:47 pm
Vijf tips voor een nieuwe knieseptember 2, 2019 - 7:32 am
Knie- én heupspieren trainen werkt beter bij knieschijfklachtenjuli 15, 2019 - 3:33 pm