,

Jumpers knee, is tapen de beste behandeling?

Een jumpers knee, in het Nederlands een springersknie, is een irritatie van de kniepees van de bovenbeenspieren. Over het algemeen is deze irritatie het gevolg van een langdurige overbelasting van deze pees. Dat verklaart het geleidelijke ontstaan van de klachten.

Lees meer

, ,

Hurkzit, slecht voor de knieën of juist een goede training?

Meer dan eens geven mensen pijn in de knie aan tijdens – of bij het terugkomen uit – hurkzit. De vraag die daarbij gesteld kan worden: is zitten in hurkzit slecht voor de knieën? Er bestaat veel discussie over de hurkzit.

Lees meer

, , ,

Runners knee, een typische hardloopblessure?

Een runners knee, vrij vertaald een lopersknie, is een overbelastingsblessure van de buitenzijde van de knie of rondom de knieschijf. De term doet vermoeden dat alleen hardlopen de oorzaak is van deze blessure. Dit is echter niet altijd het geval. Lees meer

Knieschijfklachten vanuit verschillende invalshoeken bekeken

Klachten van de knieschijf, ook wel het patellofemoraal pijnsyndroom genoemd, komen veelvuldig voor. Voornamelijk bij jongeren maar ook op oudere leeftijd worden ze gezien. Lees meer